اتمسفر مطالب ایران

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

ترکیب کابینت تیره به رنگ چوب و پیشخوان سفید در آشپزخانه

اولین چیزی که با ورود به هر آشپزخونه ای جلب توجه میکنه کابینت و پیشخوان ها هستند. همیشه در انتخاب رنگ کابینت ها به این نکته توجه کنید که سطح یکنواخت رنگ ها رو با رنگی متضاد خنثی کنید. قبل تر با چیدمان کابینت های آبی رنگ در چیدمان دکوراسیون آشپزخونه بیشتر آشنا شدیم. استفاده از کابینتی به رنگ چوب تیره در آشپزخونه هم ایده ی خیلی قشنگی میتونه باشه درصورتی که از رنگی مخالف مثل سفید برای پیشخوان استفاده کنید. با اینکار آشپزخونه ای زیبا و الهام بخش خواهید داشت. در ادامه ی مطلب با ترکیب های مختلفی از چیدمان کابینت های به رنگ چوب و پیشخوان های سفید، نمای زیبایی رو برای آشپزخونه میبینیم. ترکیب کابینت هایی به رنگ چوب و پیشخوان سفید ایده های زیبا از ترکیب رنگ سفید پیشخوان و قهوه ای چوب برای کابینت ها انتخاب رنگ سفید برای میز آشپزخونه ایده بسیار مناسبیه تا جزیره آشپزخونه رنگ تیره ی کابینت ها رو در تضاد با رنگ سفید بهتر نمایان کنه و تلألو زیبایی از رنگ سفید ایجاد میکنه. پیشخوان سفید و تراوش رنگ تیره چوب شاید استفاده از کابینت های تیره رنگ فضا رو کمی تیره نشون بده اما با وجود پیشخوان و دیوارهای سفید، تیرگی یکپارچه کابینت ها با درخشش نور سفید پیشخوان خنثی میشه و فضا رو روشن تر نشون میده. خنثی سازی تیرگی فضا شما میتونید کابینت های تیره رنگ رو در کنار دیواری از جنس سنگ مرمر در پشت کابینت و پی اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 385 تاريخ : پنجشنبه 28 دی 1396 ساعت: 20:57

ست کردن گل طبیعی با مدل مو و لباس عروس

تزیین کردن موی عروس با گل طبیعی از قدیم هم رواج داشته ولی چون گل طبیعی زود خراب میشده، جاشون و به گل های مصنوعی و تاج ها و نگین های طرح گل دادند. ولی اخیرا تاج گل های طبیعی دوباره مد شده و با گل و گیاه های وحشی زیبا تزیین شده که خیلی هم خوب و سالم میمونند و تا اخر مهمونی دوام میاورند. اینجا می خوام براتون چندین مدل تزیین مو رو با گل طبیعی بگم و کاربرد گل طبیعی رو در مدل مو های مختلف بهتون نشون بدم. گل ریز طبیعی گل ریز طبیعی برای شینیون عروس لباس عروس مناسب برای مدل مو با گل طبیعی اولین نکته برای انتخاب این تاج های طبیعی، اینه که شما باید لباستون کمی ساده باشه که به سادگی این گل ها بیاد و ست هماهنگ و شیکی رو ایجاد کنند. اگه لباستون پر زرق و برق و پر تزیینه و نگین براق زیادی توش کار شده، بهتره از این تاج گل ها استفاده نکنید و برای انتخاب تاج به سراغ تاج های نگین دار یا گل سر های نگین دار برید که با لباستون ست بشه. برای استفاده از این گل ها بهتره لباستون تزیینات براق زیادی نداشته باشه. تزیین شینیون با گل طبیعی تاج گل با گل درشت سفید تاج گل طبیعی و چند رنگ تاج گل های طبیعی معمولا چند رنگ هستند. میشه اون ها رو هم تک رنگ سفارش داد ولی زیباییش به اینه که با شاخه و تنوع گل های مختلف باشه. پس اولین نکته اینه که اگه می خواهید تاج سرتون خیلی شلوغ نباشه بهتره یا از تاج گل طبیعی استفاد اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 857 تاريخ : پنجشنبه 28 دی 1396 ساعت: 20:57

چگونه با کابوس شبانه کودکان مقابله کنیم؟

یکی از مشکلاتی که بسیاری از کودکان باهاش مواجه میشن دیدن کابوسهای شبانس. کابوس شبانه برای بچه ها ترسناک و آسیب زنندست. شبها ممکنه از دیدن سایه های مختلف وحشت زده بشن و جیغ بزنن، بیرون از پنجره صدایی بشنون و احساس کنن کسی داره میاد سراغشون و یا صدای پا بشنون یا حتی خوابی ببینن که قدرت تعریف کردنشو نداشته باشن. وقتی که فرزندتون کوچیکه نمیتونه رویاهای بدشو توضیح بده بنابراین شما باید دنبال راهکارهایی باشین تا بهشون کمک کنید از این کابوسها دور باشن. خوندن این متن کمکتون میکنه تا راههای مقابله با کابوس شبانه کودکتون رو یاد بگیرین.چگونه با کابوس خواب کودکان مقابله کنیم محیط اتاق هر چی بی استرس تر بهتر اتاقی که برای کودکتون انتخاب میکنین از همه نظر باید مناسب باشه. باید در رنگ آمیزی اتاق و وسایل اتاق و حتی انتخاب اسباب بازیهای که طی روز چند ساعت مشغولش میکنه دقت کنین. راحتی اتاقشو در نظر بگیرین برای اتاقش یه تخت راحت و یه پتو و بالش مناسب برای گرم کردنش هنگام خواب در نظر بگیرین. اگه داخل اتاقش پنجره ای هست اونو ببندین و پردهاشو بکشین. اگه کودکتون از تاریکی میترسه نور ملایمی تو اتاقش قرار بدین. سعی کنین تو اتاق جلوی دیدش اسباب بازیهایی که به شکل حیوانات هستن رو کمتر بذارین تا هنگام خواب شبیه سازی نکنه. محیط اتاق هر چی بی استرس تر بهتر استفاده از ابزاری برای کم کردن ترس کودک میتونین ا اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 330 تاريخ : چهارشنبه 27 دی 1396 ساعت: 20:35

دکوراسیون کولی وار برای اتاق خواب

چند سالی هست که شاهد دگرگونی و تغییر در سبک خونه ها و دکوراسیون فضاها هستیم و تمام این تغییرات اقتضای زمانه و خارج از اراده ی ماست. سبک های مدرن و مینیمال این روزها در صنعت دکوراسیون حرف اول رو میزنن و کلی طرفدار دارن. در مقابل این سبک ها که فضایی خلوت، راحت و به دور از شلوغی رو برای خونه ها فراهم میکنن سبکی وجود داره که پر از رنگ، بافت، نقش، طرح و وسیلست. شما میتونین با رعایت قواعد ساده ی این سبک چیدمان متفاوت به سبک کولی وار رو داشته باشین و از راحتی و دم دست بودن تمام لوازم لذت ببرین. اتاق خواب زیبا و متفاوت به سبک کولی وار در این مطلب نکات و راهکارهایی رو بهتون ارائه میدم که به کمک اونها بتونین یه اتاق خواب به سبک بوهو یا کولی وار داشته باشین. سبک بوهو در دکوراسیون اتاق خواب گالری دیواری، مجموعه ای متفاوت طبق سلیقه ی شما یکی از ساده ترین و زیباترین کارهایی که برای داشتن یه اتاق خواب به سبک بوهو میتونین انجام بدین اینه که مجموعه ای از تصاویر و صنایع دستی دلخواه خودتون رو فراهم کنین و دیوار اتاق رو به صورت یه گالری تزیین کنید. بهتره که این تابلوها و وسایل از سبک های مختلف باشن و لزوما با هم همخوانی نداشته باشن. با این روش شما مجموعه ای از علاقه مندی هاتون رو به اتاقتون وارد کرده و به فضای اتاق شخصیت میدین. گالری دیواری زیبا شامل صنایع دستی و تابلوهای متفاوت تزیین دیوارهای اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 472 تاريخ : چهارشنبه 27 دی 1396 ساعت: 20:35

آموزش ساخت جای حلقه با گوش ماهی برای سفره عقد

سفره های عقد اجزای مخصوص به خودشون رو دارن. هر جایی با توجه به فرهنگ و رسوماتی که دارن سفره عقد خاص خودشون رو میچینن ولی یک سری چیزها مشترک هستن، مثل جای حلقه . شما چه سفره عقد آماده تهیه کنید چه خودتون تزیینات سفره رو آماده کنید به یک جای حلقه زییا و خاص نیاز دارید بهتره آموزش زیر رو که جای حلقه ی زیبایی رو با گوش ماهی ساخته شده و خیلی هم سادست رو ببینید و به راحتی یک جای حلقه خاص و منحصر به فرد با رنگ ست بقیه تزییناتتون آماده کنید. آموزش درست کردن جای حلقه با گوش ماهی و نمد وسایل مورد نیاز برای جای حلقه با گوش ماهی نمد پشم شیشه گوش ماهی روبان چسب قیچی نخ و سوزن وسایل مورد نیاز برای جای حلقه با گوش ماهی آموزش درست کردن جای حلقه با گوش ماهی و نمد این گوش ماهی زیبا رو اگه به دریا دسترسی ندارید به راحتی میتونید از خرازی ها و بازارهای گل و لوازم عقد تهیه کنید. اول یک تکه کاغذ روی دهانه گوش ماهی میذاریم و اندازه اون رو درآورده و برش میزنیم. کاغذ رو روی نمد گذاشته و حدودا دو و نیم سانتی متر از هر طرف اون رو بزرگ‌تر کرده و برش میزنیم. بعد با قیچی به فاصله ی یک سانتی متر از هم روی نمد تا جایی که مقوای اولیه که سایز دهانه ی گوش ماهی هست قرار داره رو برش میزنیم. در آوردن الگو بالشتک و برش زدن آن با نمد حالا با نخ و سوزن دور تا دور بالشتک رو کوک میزنیم به صورتی که وقتی نخ رو کشیدم جم اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 441 تاريخ : چهارشنبه 27 دی 1396 ساعت: 4:52

روشهای طبیعی برای چاقی صورت

یکی از مشکلاتی که بین همه خانمها وجود داره داشتن صورت و گونه های پر است. بسیاری از خانمها دارای صورت لاغری و کشیده ای هستن و از این موضوع خیلی رنج میبرن. برای داشتن صورتی پر و چاق میتونین در خانه به کمک راههای طبیعی به هدفتون برسین. در این نوشته چند راهکار طبیعی برای رسیدن به گونه های پر رو توضیح دادم که انجام مستمر اونها در چاقی صورت مؤثره.روشهای طبیعی برای چاقی صورت ماساژ صورت با روغن زیتون یکی از داروهای موثر برای رسیدن به گونه های برجسته روغن زیتونه. این روغن میتونه پوست را نرم و درخشان کنه. همچنین پوست را مرطوب نگه میداره که در داشتن صورتی نرم بسیار موثره. اگر پوستتون دارای چین  و چروکه روغن زیتون میتونه کمک بزرگی بهتون بکنه. برای اینکه صورت پری داشته باشین روزانه 1 قاشق روغن زیتون را بر روی گونه های خود بریزین و چند دقیقه به آرامی صورتتون را ماساژ بدین. اگر میخواین نتیجه اثر بخش آن را زودتر مشاهده کنید این کار را 2 بار در روز انجام بدین.  آلوئه ورا برای پر شدن گونه ها اگر به دنبال چاق شدن صورت هستین نباید خواص آلوئه ورا را نادیده بگیرین. این گیاه دارای خواص زیادی از جمله سفت کننده ی پوسته که باعث افزایش خاصیت الاستیک پوست میشه. آنتی اکسیدانهای موجود در آلوئه ورا از پوستتون درمقابل رادیکالهای آزاد محافظت کرده و باعث تولید کلاژن (نوعی پروتئین که در ساختار پوست کمک میکنه)میش اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 318 تاريخ : چهارشنبه 27 دی 1396 ساعت: 4:52

آموزش دوخت جاکارتی با چرم

هممون توی کیفامون تعدادی کارت داریم که برای ساماندهی و در دسترس بودنشون فکرای مختلفی کردیم. خیلی هامون از جاکارتی های کیف پولمون استفاده میکنیم یا جاکارتی هایی که بانک ها برای تبلیغات بهمون دادن. اما یک سری از کارت ها در طول روز بیشتر مورد استفادمون قرار میگیرن و ترجیح میدیم برای راحتیمون جدا و دردسترس باشن. خودمون میتونیم به راحتی با توجه به رنگ هایی ک دوست داریم جاکارتی های چرمی مختلف و متنوعی رو بدوزیم این جاکارتی که الان آموزشش رو میبینید یکی از ساده ترین هاست. جاکارتی چرم وسایل مورد نیاز برای دوخت جاکارتی چرمی چرم نخ و سوزن خط کش پانچ(سوراخ کن) خودکار کاتر یا قیچی وسایل مورد نیاز جاکارتی چرم مراحل دوخت جاکارتی ابتدا الگوی داده شده رو با خودکار مخصوص روی چرمتون بکشید. الگوی جاکارتی چرم با توجه به الگو چرم رو برش بزنید. برش زدن تکه های جاکارتی من از چرم شتری رنگ سبز آبی و چرم گوساله رنگ کرم قهوه ای استفاده کردم. شما میتونید به دلخواه از انواع چرم طبیعی و مصنوعی استفاده کنید. فقط حتما برای اون دو قسمت اصلی جاکارتی (اون تکه ای که نوشته شده ۲ عدد) از چرم محکم و آهار داری استفاده کنید که جاکارتیتون در نهایت شل و وارفته نشه. بهتره که برای برش زدن از کاتر استفاده کنید سعی نکنید با یک حرکت کاتر چرم رو برش بزنید چند بار به آهستگی از روی خطی که میخواید برش بزنید با کاتر حرکت کنید اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 379 تاريخ : دوشنبه 25 دی 1396 ساعت: 13:03

فواید مصرف امگا3 برای بدن

جالبه که بدونید طی تحقیقات گسترده ای که در آمریکا انجام شد، متوجه شدن که ششمین قاتل آمریکایی ها کمبود امگا3 در بدنشون هست که مشکلات و خطراتی رو براشون ایجاد میکنه از جمله خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین بروز علائم افسردگی، فشار خون بالا، اختلال بیش فعالی، درد مفصلی، آرتریت و بیماری های پوستی مثل اگزما. مصرف ماهی بعنوان یک منبع غنی از امگا3 به بدن کمک میکنه تا همراه با افزایش طول عمر، کیفیت زندگی رو هم بالا میبره.فواید امگا3 برای بدن تقویت سیستم ایمنی بدن یک مطالعه حیوانی نشان داد که وقتی که آستکسانتین (نوعی آنتی اکسیدان) با روغن ماهی ترکیب میشه، با تزریق به حیوانات قدرت ایمنی بدنشون بیشتر میشه. محققان بر این باورند که نتایج این مطالعه قطعا برای سلامت انسان هم قابل استفاده است.  ماهی قزل آلا بعنوان یک منبع امگا3 و آستکسانتین است که نباید ازش غافل بشید. و اگه تمایل دارید که از مکملهای دارویی استفاده کنید توصیه میکنم از مکملهای استفاده کنید که روغن ماهی همراه با آستکسانتین است. بهبود  اختلالات چشم خبرهای خوبی در مورد امگا3 و سلامت چشم وجود داره و این بار فقط برای دیابتی ها نیست. آزمایشات نشون داده روغن ماهی اختلالات چشم رو از بین میبره و دوباره سلامتشو بهش برمیگردونه. این تحقیقات روی مبتلایان به بیماری تباهی لکه زرد مرتبط با سن رو بررسی کردن و متوجه شدن بیمارانی که مص اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 330 تاريخ : دوشنبه 25 دی 1396 ساعت: 13:03

مدل موی مناسب فرم صورت شما

خانمها ظاهرشون بخش مهمی از دلمشغولی هاشونه. البته این چیز بدی نیست و آنها حسابی برای داشتن ظاهر آراسته و زیبا هم وقت میگذارن و هم حاضرن حسابی هزینه کنن. مو هم جزء همین مواردیه که خانمها براشون خیلی با اهمیته، چه رنگی چه مدل مویی و اینکه بهشون میاد یا نه. این موضوع و کلی نکات ریز دیگه که بهش دقت میکنن. قبل از هر چیز فرم صورتتون رو در نظر بگیرین تا متوجه بشین که چه مدل مویی مناسب چهرتونه. در اینجا چند نکته به شما پیشنهاد میکنم تا موهای زیبایی برای چهره قشنگتون انتخاب کنید و صورت جذاب تری داشته باشین. مدل موی مناسب صورت شما مدل موی مناسب صورت های گرد خانم هایی که صورت گرد دارن باید کاری کنن تا صورتشون کشیده تر و بیضی شکل نشون داده بشه. بهتره یه تیکه از موهاتون رو به یک طرف صورت ببرید. خانم هایی که صورت گرد دارن هیچ وقت موهاشونو کوتاه نمی کنن چون باعث میشه صورتشون بزرگ تر دیده بشه. وقتی فردی صورت گردی داره باید از تمام ظرفیت های صورتش استفاده کنه تا این موضوع کمتر دیده بشه و چه راهی بهتر از موهاشون. کوتاه نکردن مو باعث میشه صورتتون کشیده تر به نظر بیاد و بخشی از مو که روی صورته هم باعث میشه قسمتی از گردی صورت با مو ها پوشیده بشه. صورت گرد صورت های مربعی اگه صورت مربعی دارین چون استخونهای صورتتون به خوبی دیده میشه باید موهاتون مدلی باشه تا اجزاء استخونی صورتتون کمتر به چشم بخوره. خا اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 381 تاريخ : شنبه 23 دی 1396 ساعت: 23:25

9 حرکت ورزشی مناسب برای آب کردن پهلو و کاهش سایز کمر

داشتن شکم و پهلوهای بزرگ و انباشته شده از چربی جدا از مضراتی که برای سلامتی به دنبال داره جزئی از آن مواردیست که میتونه فرد را بد فرم و بدهیکل نشون بده. خیلی اوقات پیش میاد که موقع خرید لباس مورد علاقمون بخاطر داشتن شکم و پهلو، سایز کمرمون بزرگتر از سایز لباس بوده و در نتیجه مجبور شدیم از خرید اون لباس صرف نظر کنیم. در این مطلب سعی میکنم چند ورزش مناسب کاهش سایز کمر را معرفی کنم که تأثیر زیادی در آب کردن چربی های شکم و پهلو داره. 1.کاهش سایز کمر با حرکت ستاره دریایی یکی از مناسبترین تمرینات ورزشی برای کاهش سایز کمر و آب کردن چربی های پهلو حرکت ستاره دریایی است. برای انجام این حرکت به شکلی که بتوانید تعادل بدن را حفظ کنید با قرار گرفتن روی یک پهلو بدن را روی یک دست و پا نگهدارید و سپس طبق تصویر پا را بلند کرده و با دست انگشتان پا را نگهدارید. این تمرین را 15 مرتب برای هر طرف تکرار کنید. آب کردن چربی پهلو با حرکت ستاره دریایی 2.آب کردن چربی پهلو با تمرین ساید پلانک برای انجام این حرکت که بخوبی چربی های شکم و پهلو را آب میکنه کافیه تا به پهلو دراز بکشید و روی آرنج و یک پا تکیه کنید. سپس به آرامی پا و دست را بلند کرده طوری که پا و بدن تقریبا در حالت افقی قرار بگیرند. سپس به آرامی با پا 20 دایره در جهت عقربه های ساعت و 20 دایره خلاف عقربه های ساعت بزنید در نهایت همین کار را برای پا و اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 486 تاريخ : شنبه 23 دی 1396 ساعت: 23:25

با ناراحتی قلبی چطور ورزش کنیم؟

انجام تمرینات ورزشی بشکل منظم و کنترل شده و با مشورت پزشک برای کسانی که دچار ناراحتی قلبی هستن بسیار مفید و ضامن سلامت آنهاست. ورزش باعث تقویت عضله ی قلب میشه و مقاومت قلب رو بالامیره و فعالیت قلب رو بهتر از قبل میکنه. اما اکثر افرادی که بیماری قلبی دارن یا مورد جراحی قلب قرار گرفتن برای انجام فعالیت های ورزشی احتیاط و ترس خاصی دارن و اغلب اوقات با این سوال که “با وجود ناراحتی قلبی چطور ورزش کنیم” مواجهند که در این مطلب سعی میکنم تا راهنماییهای مفیدی برای این افراد داشته باشم. ورزش کردن با وجود ناراحتی قلبی لزوم مشورت با پزشک قبل از انجام هرگونه فعالیت ورزشی قطعا حفظ تعادل و آرامش قلب و جلوگیری از هر گونه ریسک جسمی اولین و مهمترین ملاک برای بیماران قلبی است بنابراین لازمه تا افراد دچار ناراحتی قلبی قبل از برنامه ریزی برای هرگونه فعالیت ورزشی ابتدا از پزشک معالج اجازه و راهنمایی بگیرن. پزشک بهترین فردیه که میتونه بایدها و نبایدهای مهمی از ورزش کردن با وضعیت کنونی رو در اختیارتون قرار بده. سوالات زیر مهمترین مواردی هستن که باید با پزشک مطرح کنید: چه نوع ورزشی مفیده و میتوانم انجام دهم و از چه مواردی باید پرهیز کنم؟ در طی روز یا طول هفته چه اندازه ورزش کنم؟ آیا باید در طی تمرین ضربان قلب یا نبض را چک کنم؟ نحوه مصرف دارو با وجود انجام فعالیت های ورزشی تغییر میکنه؟ هر چند دقیقه مکث و اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 291 تاريخ : جمعه 22 دی 1396 ساعت: 18:19

چیدمان خانه های کوچک; اشتباهات رایج که فضا را کوچکتر میکند!

امروزه فقدان فضای کافی در خونه های کوچک داره به یه مشکل فراگیر تبدیل میشه و بسیاری از صاحب خونه ها به دنبال روش هایی برای بزرگتر نشون دادن خونه های کوچیک هستن که با این کار فضایی امن و راحت رو برای ساکنین فراهم کنند. در کنار بایدهایی که برای بزرگتر نشون دادن یه فضا در دکوراسیون داخلی وجود داره و رعایت میشه نباید هایی هم هست که انجام اونها در دکوراسیون اشتباهی محضه و پیامدی جز یه خونه آشفته نداره. در این مطلب به برخی از این اشتباهات رایج که باعث میشن فضاها کوچکتر از وضع موجود به نظر بیان میپردازم. اشتباهات رایج که باعث کوچک نشان دان فضاها میشود انتخاب مبل های بسیار بزرگ برای خانه های کوچک هر کسی دوست داره مبل های کافی برای پذیرایی از تمام دوستان و مهمانان رو داشته باشه و برخی افراد با تصور اینکه یه مبل کنجی بزرگ توی خونه ی کوچیکشون میتونه معضل کمبود جا رو از بین ببره اقدام به خرید اون میکنن. اما فراموش نکنین که چنین مبل هایی باعث خواهد شد اتاق کوچکتر به نظر برسد. مبل های بزرگ گوشه ای تنها میتونن در یک فضای بزرگ قرار بگیرن و برای خونه ی کوچیک شما مبل های راحتی و کوچک، مبل هایی با طرح های ظریف و صندلی های راحتی بهترین گزینه ها هستن. مبل ال بزرگ در خانه ی کوچک تمام فضا را اشغال میکندیک مبل صورتی با ارتفاع کم در اتاقی کوچک باعث بزرگتر نشان دادن فضا میشود مبل های کوچک و با رنگ ه اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 402 تاريخ : جمعه 22 دی 1396 ساعت: 18:19

چگونه سرویس بهداشتی را تمیز کنیم؟

تمیز کردن سرویس بهداشتی برای هیچ کسی کار جالب و خوشایندی نیست در صورتی که حفظ بهداشت اون برای سلامتی اهل منزل ضروری و واجبه. سرویس های بهداشتی معمولا نیازمند رعایت نظافت بیشتری هستن و به دلیل وجود رطوبت، مستعد رشد باکتری، میکروب ها و کپک ها هستن. مطمئنا تا به حال روش ها و مواد زیادی رو برای برق انداختن سرویس هاتون استفاده کردین اما این کار به ظاهر ساده دارای فوت و فن هاییه که با دونستنشون میتونین خیلی ساد ه تر و بهتر سرویس رو تمیز کنین. نکاتی رو که در تمیز کردن سرویس بهداشتی و حمام مهمه در این مطلب براتون توضیح میدم. سرویس بهداشتی تمیز و مرتب تمام لوازم جانبی رو از سرویس ها خارج کنید همه ی لوازم و وسایلی که توی حموم و دستشویی هستن مانند لباس ها، شامپو و لوازم بهداشتی و سطل زباله رو از سرویس بیرون ببرین و دیوارها رو خالی کرده و پرده ی حموم رو هم وا کنید. اگه کابینت یا کمدی توی سرویس هست و قابل جابه جاییه حتما اون رو هم خارج کنین. تمام لوازم بهداشتی و وسایل اضافه را جمع آوری کنید توالت فرنگی را چگونه تمیز کنیم؟مخلوطی از مواد شوینده و پاک کننده رو داخل مخزن توالت بریزین و حتما از باز بودن پنجره برای تهویه ی هوا مطمئن بشید. برای اینکه از ترکیبات شیمیایی استفاده نکنین میتونین از مخلوط سرکه ی سفید، بیکینگ پودر و آب برای تمیزی توالت استفاده کنین. بعد از ده دقیقه با برس مخصوص داخل مخز اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 319 تاريخ : سه شنبه 19 دی 1396 ساعت: 0:14

آموزش ساخت عروسک گلدونی

اینکه یه باغچه کوچیک داشته باشی واسه کاشتن گل و گیاه نعمت بزرگیه. گیاهان واقعا توی روحیه و سلامتی تاثیر به سزایی دارن. این روزها که اکثر خونه ها آپارتمانی شدن بازم راه های زیادی واسه داشتن گل و گیاه های قشنگ توی خونه وجود داره. امروز میخوام چندتا ایده خوب برای درست کردن عروسک های گلدونی که تزیینات خیلی قشنگ و زیبا و در عین حال ساده ای هستن بهتون ارائه بدم. میتونید برای باغچه، روی پله ها و گلخونه از این عروسک های گلدونی زیبا استفاده کنید. عروسک گلدونی وسایل مورد نیاز برای عروسک گلدونی گلدان قلم مو چسب طناب باریک رنگ اکرولیک قیچی پارچه وسایل مورد نیاز مراحل ساخت عروسک گلدونی ما به دو تا گلدون بزرگ و ده تا گلدون کوچیک نیاز داریم مرحله اول رنگ کردن گلدونه میتونیم گلدون رو با رنگ آکرولیک سفید رنگ کنیم و بعد روی اون رو طرح بکشیم یک کار راحت تر هم میتونیم انجام بدیم و اون استفاده از تکنیک دکوپاژ هست یعنی طرح رو روی یک پارچه سفید بکشیم و بعد بچسبونیم به گلدونمون. گلدون های کوچیک رو با رنگ سفید رنگ میکنیم. رنگ‌کردن گلدان ها با رنگ سفید روی یک تکه پارچه سفید با رنگ و قلم مو چشم ها رو میکشیم میتونید از مهرهای آماده هم استفاده کنید. کشیدن چشم ها روی پارچه از قلم موی نازک برای رنگ کردن داخل چشم ها و دهن استفاده کنید. رنگ کردن چشم ها و کشیدن دهن برای بدنه ی عروسکمون هم از هر  طرحی که ب اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 514 تاريخ : سه شنبه 19 دی 1396 ساعت: 0:14

بهترین رنگ ها برای اتاق نشیمن کدامند؟

رنگ بندی مناسب به هر فضایی هویت جدیدی میده و با انتخاب یه رنگ مناسب میشه محیطی دلنشین و بسیار جذاب داشت. دکوراسیون اتاق نشیمن معمولا مهمترین قسمت از دکوراسیون داخلی هر خونه ای محسوب میشه. برای اینکه بتونین اصول ترکیب رنگ در دکوراسیون داخلی رو رعایت کنین، برای انتخاب رنگ اتاق نشیمن باید بدونین که چه رنگی برای اتاق نشیمن تون مناسب تره و با روحیه ی شما سازگارتر. سپس میتونین به سراغ انتخاب رنگ مبلمان منزل برید یا از فرش رنگی برای چیدمان خونتون استفاده کنین.بهترین رنگ ها برای دکوراسیون اتاق نشیمن با توجه به سلیقه ی شما که طرفدار چه سبکی هستین انتخاب رنگ ها متفاوت میشه. آیا شما میخواین یه فضای شاد، یه محیط آروم یا یه نشیمن تجملاتی داشته باشین؟ با ادامه ی مطلب همراهم باشین تا با رنگ های مختلف اتاق نشیمن بیشتر آشنا بشین. انتخاب رنگ مناسب برای اتاق نشیمن 1. چیدمان اتاق نشیمن به رنگ خاکستری خاکستری یا طوسی رنگی محبوب و عامه پسند برای اتاق نشیمن به حساب میاد و به دلیل خنثی بودن میشه اون رو با هر رنگی ست کرد و در عین حال شیک و آرامش بخشه. برای کسایی که از سفید خسته شدن و به دنبال یه رنگ جدید هستن خاکستری رو بهشون توصیه میکنم. در کنار رنگ خاکستری میشه از رنگ های زرد، صورتی، سرخابی و سفید شیری هم استفاده کرد تا محیطی جذاب رو به وجود آورد. اتاق نشیمن به رنگ طوسی تناژهای مختلف رنگ طوسی برا اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 311 تاريخ : يکشنبه 17 دی 1396 ساعت: 16:10

طرز تهیه نخود پلو با گوشت چرخ کرده

اگه طرفدار پلو های مخلوط هستین و از طرفی علاقه دارین که برنامه غذایی متنوعی داشته باشین و طعم های جدید رو هم امتحان کنین بهتون پیشنهاد میکنم نخود پلو رو درست کنین، مخصوصا اگه غذاهایی که حبوبات دارن رو دوست دارین. در این مطلب طرز تهیه این پلو مخلوط خوشمزه رو براتون گذاشتم امیدوارم درستش کنین و از طعمش لذت ببرین. نخود پلو با گوشت چرخی مواد لازم برای تهیه نخود پلو با گوشت چرخکرده۲ پیمانه برنج خام ۱/۲ پیمانه نخود خام ۱۵۰ گرم گوشت چرخ کرده ۳ قاشق غذاخوری پیاز داغ ۱/۲ قاشق مربا خوری دارچین زعفران دم کرده به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه نخود پلو مراحل تهیه نخود پلو برای تهیه غذاهایی که داخلشون از حبوبات استفاده میشه باید حبوبات رو از شب قبل خیس کرده و چند بار آبشون رو عوض کنیم تا نفخشون بره، پس نخود رو هم از شب قبل خیس میکنیم. خیس کردن نخود حالا نخود هایی که خیس کرده بودیم رو با دو لیوان آب سرد داخل قابلمه ریخته و در قابلمه رو هم نیم لا میذاریم و اجازه میدیم تا نخود برای حدود ۱ الی ۲ ساعت کاملا بپزه. پختن نخود وقتی نخود پخت آبکشش میکنیم. آبکش کردن نخود پخته داخل یک ماهیتابه دیگه کمی روغن، پیاز داغ، نمک، فلفل، زرچوبه و گوشت چرخ کرده رو با هم تفت میدیم تا گوشت سرخ شده و بپزه. مزه این غذا به پیاز داغشه پس در صورتی که پیاز داغ دوست دارین میتونین اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 413 تاريخ : يکشنبه 17 دی 1396 ساعت: 16:10

خشکی پوست نوزادان و روش هایی برای پیشگیری

خشکی پوست نوزادان یه اتفاق رایجه که میتونه نوزاد شما رو تحت تاثیر خودش قرار بده. پوست نوزاد شما بی نهایت حساسه و بنابراین ممکنه براحتی دچار خشکی بشه. علاوه بر حساسیت، آب و هوا هم میتونه روی پوست نوزاد تاثیر داشته باشه. با توجه به ضعیف بودن نوزادان و اینکه خیلی به مراقبت احتیاج دارن ضروریه که شما برای پیشگیری از خشک شدن پوست نوزادتون کارهایی انجام بدین. در این مطلب ما در مورد خشک شدن پوست نوزادان صحبت میکنیم و روش هایی برای پیشگیری و درمان خشکی پوست به شما ارائه میدیم. خشک شدن پوست در بین نوزادان رایجه دلایل رایج خشک شدن پوست نوزادان پوست نوزاد شما میتونه حتی موقع به دنیا اومدن هم دچار خشکی باشه. این اتفاق زمانی میفته که نوزاد شما بعد از 40 هفته بارداری به دنیا بیاد. نیازی به نگرانی در این مورد نیست چون که بعد از چند روز به صورت طبیعی درمان میشه. اگه نوزاد رو موقع حموم زدن بیش از حد در آب نگه دارین ممکنه که به خشکی پوست دچار بشه. هر چه پوست نوزاد بیشتر حساس باشه، صدمه بیشتری هم میبینه. استفاده از صابون بچه در هفته های اول تولد، رطوبت زیادی رو از پوست نوزاد میگیره. علاوه بر این صابون بچه چربی های طبیعی پوست نوزاد رو از بین میبره و باعث خشک شدن پوست میشه. هوای سرد زمستان رطوبت و چربی های طبیعی پوست نوزاد رو از بین میبره و باعث خشک شدن پوست نوزاد میشه. همچنین در صورتی که نوزاد به مد اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 385 تاريخ : پنجشنبه 14 دی 1396 ساعت: 19:18

چهار دلیل که باید فرش خود را همین الان به قالیشویی بسپارید

فرش به خانه شما هویت می بخشد. هر مهمانی که وارد منزل شما می شود، اولین چیزی که نظر او را به خود جلب می کند، فرش است. حال اگر فرش یا قالی شما دارای طرح و نقش نگاره های زیبا باشد، زیبایی بیشتری را می تواند در نظر بیننده ایجاد کند. اما اگر بخواهیم که طرح ها به خوبی دیده شوند، مستلزم این است که فرش شما تمیز باشد. متاسفانه بعضی از افراد بدون دقت به لکه های موجود و پاک کردن آن ها، تمام مکان های دیگر تمیز موجود را زیر سوال می برند. همانطور که می دانید، بهتر است که هر هفته حداقل یک بار فرش را جارو بکشید تا از کثیف شدن آن جلوگیری کنید اما بعضی اوقات جاروکشیدن واستفاده از مواد شوینده نمی تواند تضمینی بر تمیز بودن فرش وقالی شما باشد. برای همین است که توصیه می کنیم حتما آن را به یک قالیشویی معتبر بسپارید.  در ادامه قصد داریم دفعات شستشوی فرش را برسی و چهار دلیلی را که هرکسی باید فرش خود را به به قالیشویی بدهد را بیان کنیم: قالیشویی فرش قرمز تاثیر هوای آلوده بر دفعات شستشوی فرش بعضی ها فکر می کنند که هوای بیرون خیلی کثیف تر از هوای درون منزل است، در صورتی که چنین نیست. جالب است که بدانید هوای داخل منزل بعضی اوقات 4 تا 5 برابر آلوده تر از محیط بیرون است. آلودگی در منزل فقط مربوط به هوا نیست و دیگر قسمت های منزل هم دارای آلودگی و کثیفی هستند که ممکن است برروی فرش اثر بگذارد. برای مثال کثیفی و اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 343 تاريخ : پنجشنبه 14 دی 1396 ساعت: 19:18

طرز تهیه اشکنه مرحله به مرحله

احتمالا اسم اشکنه رو از مادرها و مخصوصا مادربزرگامون زیاد شنیده باشیم. قدیما که خونواده ها به خوردن غذاهای ساده تر و کمتر گوشتی عادت داشتن، غذاهایی مثل اشکنه، کله جوش و آب دوغ خیار خیلی طرفدار داشتن و پای ثابت سفره ها بودن. امروز هم در این مطلب براتون طرز تهیه اشکنه رو میذارم تا در صورتی که تا به حال درستش نکردین امتحانش کنین و بیشتر با غذاهای اصیل و قدیمی آشنا بشین. اشکنه مواد لازم برای تهیه اشکنه ۱ عدد سیب زمینی در صورت تمایل ۲ عدد تخم مرغ ۱ قاشق غذاخوری پر آرد گندم ۳ قاشق غذاخوری پیاز داغ ۱ قاشق چایخوری سرخالی زرچوبه ۱ قاشق غذاخوری شنبلیله خشک ۳ لیوان آب نمک و فلفل به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه اشکنه مراحل تهیه اشکنه برای تهیه اشکنه اول باید پیاز رو سرخ طلایی کرد میتونین از دو عدد پیاز خورد شده یا ۳ قاشق غذاخوری پیاز داغ استفاده کنین. حالا پیاز داغ، زرچوبه، آرد و شنبلیه و مقدار کافی روغن رو با هم تفت میدیم. دقت کنین تا مقدار روغن خیلی کم نباشه چون آرد نباید حالت گوله گوله تو روغن پیدا کنه، از طرفی مواد رو با حرارت ملایم و کم تفت بدین تا شنبلیله نسوزه و تلخ نشه. اضافه کردن آرد و شنبلیله به پیاز داغ همینطوری که در تصویر میبینین آرد کاملا داخل روغن حل شده و گوله گوله نمونده. تفت دادن مواد حالا باید ۳ لیوان آبی رو که داشتیم کم کم اضافه کنیم پس اول حدود ۱ لیوان از آب رو اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 386 تاريخ : پنجشنبه 14 دی 1396 ساعت: 18:11

راههای درمان بی خوابی شبانه

خواب شبانه مهمترین خوابیه که باید در زمان خودش به خوبی و به طور کامل انجام بشه، اما در این میان بعضی افراد هستن که با بی خوابی شبانه حسابی درگیرن و عذاب میکشن. بهتره که خواب شب بین 7 الی 8 ساعت صورت بگیره تا انرژی لازم را برای روز بعد بدست بیارین. بی خوابی شبانه در افراد باعث میشه به دلیل نداشتن خواب کافی در کارهای دیگشونم به مشکل بخورن. این موضوع میتونه روی فعالیت روزانه و حتی ارتباطات افراد تاثیر منفی بگذاره، در ادامه در مورد برخی درمانهای این بیماری توضیحاتی میدم.راههای درمان بی خوابی شبانه بی خوابی شبانه چیست؟ بی خوابی یک اختلال در خواب است که میتونه زندگی شما رو تحت تاثیر قرار بده. افرادی که با این مشکل مواجه هستند تمام طول شب را نمیتونند با آرامش بخوابند و تا صبح بیدار میمونند و یا به صورت مقطعی میخوابن و باز بیدار میشن. مشکل بی خوابی مقطعی ممکنه با یک استرس کوتاه مدت همراه باشه که این بی خوابی میتونه تا چند هفته ادامه پیدا کنه و اغلب کمتر از یک ماه رفع میشه. اما بعضی افراد با بی خوابی مزمن روبرو هستن که میتونه دلایل مختلفی مانند افسردگی یا ابتلا به بیماریهای سخت باشه که همه این عوامل باعث بی خوابی شبانه میشن. بی خوابی شبانه چیست؟ زمان مراجعه به پزشک و در مان آن فرد مبتلا به بی خوابی شبانه نیاز داره تحت نظر پزشک باشه، اگر این مشکل بیشتر از سه تا چهار هفته طول بکشه باید اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 361 تاريخ : پنجشنبه 14 دی 1396 ساعت: 18:11

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه